När är elen billigast på dygnet? Dygnsmönstret i SE1–SE4

När elen är billigast på dygnet beror mest på var i landet du bor. Under 14 april–12 oktober 2026 var dygnets billigaste timme oftast mitt på dagen i södra Sverige (SE3 och SE4) och oftast på natten eller sen kväll i norra Sverige (SE1 och SE2). Dyrast var det oftast på kvällen i söder och på morgonen eller tidig kväll i norr.

Siffrorna i den här guiden bygger på elpris.ai:s egen prisdata – alla kvartspriser i SE1–SE4, 182 dygn per elområde. Datan täcker främst sommarhalvåret. Hur dygnsmönstret ser ut på vintern kan vi inte säga utifrån den. Månads- och årssnitt sedan 2021 finns i elpris historik.

Diagrammet visar dagens spotpris per kvart i ditt elområde. Jämför gärna dagens mönster med det typiska mönstret nedan.

När är elen billigast på dygnet?

Var på dygnet den billigaste timmen låg:

Andel dygn, 14 april–12 oktober 2026. Övriga dygn låg timmen vid andra tider. Källa: elpris.ai:s egen prisdata.

• SE3 och SE4: vanligast var kl 13–15. Under april–juni låg den billigaste timmen mitt på dagen de allra flesta dygn.
• SE1 och SE2: vanligast var kl 23–00 och strax efter midnatt, men även mitt på dagen var vanligt.

Elpris nattetid – är natten billigast?

Natten är billig i norra Sverige, men sällan billigast i södra Sverige.

På natten är efterfrågan låg, och vind- och vattenkraft fortsätter att producera. I norr räcker det ofta för att natten ska bli dygnets billigaste tid. I söder pressar solkraften under vår och sommar ofta ner priset ännu mer mitt på dagen – därför var mitt på dagen oftare billigast där.

Under hösten ändras bilden. I september och oktober blev natten och sen kväll allt oftare billigast i alla elområden, i takt med att solkraften minskar.

När är elen dyrast på dygnet?

Var på dygnet den dyraste timmen låg:

Andel dygn, 14 april–12 oktober 2026. Övriga dygn låg timmen vid andra tider. Källa: elpris.ai:s egen prisdata.

• SE3 och SE4: dyrast var oftast kl 19–21. Kvällstoppen kommer alltså senare än många tror.
• SE1 och SE2: dyrast var oftast kl 18–19 eller på morgonen kl 07–09.

Kvällen blir dyr när efterfrågan fortfarande är hög samtidigt som solkraften har försvunnit. På morgonen ökar efterfrågan när hushåll och arbetsplatser drar igång.

Är elen billigare på helgen?

Ja. Under 14 april–12 oktober 2026 var dygnssnittet på lördagar och söndagar ungefär hälften av vardagarnas i alla elområden – i SE3 runt 42 öre/kWh på helgen mot 83 öre på vardagar (spotpris exkl. moms).

Mönstret ändras också:

• Den billigaste timmen låg ännu oftare mitt på dagen – runt hälften av helgdygnen i SE1 och SE2 och runt fyra av fem i SE3 och SE4.
• Morgontoppen försvann nästan helt i SE3 och SE4 – den dyraste timmen låg på morgonen bara ett par procent av helgdygnen.
• Skillnaden mellan dygnets billiga och dyra timmar var mindre på helgen, särskilt i SE1 och SE2.

Hur stor är skillnaden mellan billigast och dyrast?

Den dyraste timmen kostade i median ungefär 4–6 gånger så mycket som den billigaste:

Spotpris exkl. moms, 14 april–12 oktober 2026. Källa: elpris.ai:s egen prisdata.

Kvoten säger mest när priserna är tydligt över noll. Vissa dygn var den billigaste timmen nästan gratis eller negativ – då blir kvoten meningslös. Därför är det skillnaden i öre som räknas när du räknar på besparing. Skillnaden mellan dygnets billigaste och dyraste kvartar är oftast störst i SE4 och minst i SE1 och SE2.

Att natten bara var 20 % billigare än kvällen i SE4 visar också varför natten inte är det självklara valet i söder – där var mitt på dagen oftast ännu billigare.

Så utnyttjar du dygnsmönstret

För att tjäna på dygnsmönstret behöver du kvarts- eller timprisavtal. Då betalar du spotpriset för varje kvart du förbrukar. Med rörligt månadspris betalar du ett snittpris för hela månaden, och med fast pris samma pris hela tiden – då spelar det ingen roll när du använder elen.

Störst effekt har de förbrukningar som drar mycket el och kan vänta:

• Elbilsladdning – se hur du laddar elbilen billigast
• Värmepump – se styra värmepumpen efter elpriset
• Torktumlare, tvätt och disk – se när det är billigast att torktumla och när det är billigast att tvätta

Utgå från dagens priser snarare än fasta klockslag. Morgondagens priser publiceras runt kl 13:15, så på eftermiddagen vet du redan när det blir billigast i morgon.

Vad väntar imorgon?

Mönstret upprepar sig ofta – men nivån och exakt vilka timmar som blir billigast varierar från dag till dag.

Dygnsmönstret skiljer sig mellan elområden

Jämförelsen visar dagens priser i de fyra elområdena. I norr är priserna ofta lägre och jämnare över dygnet. I söder är priserna oftare högre och skillnaden mellan dygnets billiga och dyra timmar större. Läs mer om varför elpriset skiljer sig mellan elområden.

Sammanfattning

När elen är billigast på dygnet beror på elområdet. Under 14 april–12 oktober 2026 var mitt på dagen oftast billigast i SE3 och SE4, medan natt och sen kväll oftast var billigast i SE1 och SE2. Kvällen var oftast dyrast i söder, och morgon eller tidig kväll i norr. På helgen var elen billigare och morgontoppen nästan borta. Med kvarts- eller timprisavtal kan du tjäna på mönstret – men utgå från dagens priser, inte fasta klockslag.

---

Se dagens timpriser för alla elområden eller morgondagens priser på elpris.ai.